準マクロビアンな私４９才。

家では白米と発芽玄米のハーフのご飯を主食に食し、

毎晩欠かさず食べる納豆は市販品。

野菜は無農薬に拘るわけでもなく大量に食べる。

肉より魚。

っとやっぱり中途半端な自然食主義な私ですね。

 

 

朝ご飯は珈琲と冬虫夏草入りのヨーグルトドリンクを欠かさず飲むこと２０年！

お昼はほぼ毎食お蕎麦。

そして夕飯は中途半端な自然食ならぬ健康食。

 

たまにはランチにマクロビオティックのお店に食べに行こうかと思うのですが、

この手のお店は男子１人で行くのにはなかなか抵抗があり遠慮がち。（図々しい私でもね）

でもね、勇気をふり絞り海岸の「Organic Cafe Ｍ２」さんに行ってきました。

 

小雨交じりの天候のせいか行った時間が遅かったせいか店内は静か。

よけいに緊張したりします（汗）

 

ランチメニューはシンプルな選択をするだけでＯＫ。

ご飯かパンを選ぶだけ、おかずは一緒のようです。

この日のお品書きはこちら

 

 

 

 

デッデーンと運ばれてきた数々のおかずはかなりのボリューム。

えっ主食が無いじゃんと正直思ったものも、

食べ始めればどの野菜も一手間も二手間もかけられたしっかりとした味付けで

どの野菜も「おかず」として申し分ありません。

こりゃ失礼。

 

 

 

ホックホックの蒸し野菜は味噌仕立てのナッツソースでいただきます。

 

 

 

唯一野菜でない素材のべジ牡蠣フライ、涙が出るくらい貴重なタンパク質。

 

 

ほんとうに凄いボリュームで参りました。

今回で抵抗力も付いたので次回からはビビることなくお邪魔できそうです。

 

 

 

この日は荒れた海の波音がＢＧＭ。ほんとうに目の前が砂浜なんですよ。

 

 

赤沢海岸は東伊豆でも穴場中の穴場の砂浜ですから、

これからの季節はワンちゃんを遊ばせるとか、

「おい久しぶりに手を繋いで砂浜でも歩くか」なんて中年以降のご夫婦にも最適かと思いますよ！！

 

 

ｂｙ　yamazaki

 




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